24 Ngày Đồng Hành Để Mẹ Tìm Lại Sức Khỏe & Vóc Dáng Sau Sinh

Nhẹ nhàng — Khoa học — Có bác sĩ bên cạnh mỗi ngày. Chỉ 15–20 phút/ngày, tập ngay tại nhà cùng con.

Sau sinh, có phải mẹ đang…

Kiệt sức triền miên, ngủ không đủ giấc, sáng dậy đã thấy mệt?
Nhìn vào gương và thấy lạ lẫm với chính mình — vóc dáng thay đổi, bụng chưa về?
Muốn chăm sóc bản thân nhưng con nhỏ chiếm hết thời gian, chẳng biết bắt đầu từ đâu?
Từng thử vài cách tập/ăn kiêng trên mạng nhưng bỏ dở — vì mệt, vì không hợp cơ thể sau sinh, hoặc sợ ảnh hưởng đến sữa cho con?
Đôi khi thấy cô đơn, tủi thân trong hành trình làm mẹ mà không ai thật sự hiểu?

Mẹ không hề đơn độc. Và mẹ xứng đáng được khỏe, được đẹp, được vui — chứ không phải hy sinh tất cả cho con rồi quên mất chính mình.

Ai đồng hành cùng mẹ?

Chương trình được dẫn dắt bởi Thạc sĩ – Bác sĩ CKII Sản phụ khoa Mai Phương, với hơn 15 năm kinh nghiệm đồng hành cùng sức khỏe phụ nữ và mẹ sau sinh. Mỗi nội dung trong 24 ngày đều dựa trên kiến thức y khoa về phục hồi sau sinh, an toàn cho cả mẹ đang cho con bú.

Bác sĩ Mai Phương không chỉ dạy — chị đã tự mình đi qua hành trình này

Là một người mẹ sau sinh, chị hiểu rõ cảm giác kiệt sức, mất dáng và loay hoay không biết bắt đầu từ đâu. Nhưng thay vì ép cân phản khoa học, chị tự áp dụng đúng thực đơn và lộ trình trong chương trình này — và giảm 5kg chỉ trong 24 ngày, trong khi vẫn khỏe mạnh và tràn năng lượng.

Chính kết quả ấy là lý do chị xây dựng khóa đồng hành 24 ngày: để mọi người mẹ đều có một lộ trình an toàn, khoa học và có người đi cùng — thay vì phải mò mẫm một mình.

(Đây là trải nghiệm cá nhân của bác sĩ; kết quả có thể khác nhau ở mỗi người.)

Sau 24 ngày, mẹ sẽ…

Hiểu đúng cơ thể mình sau sinh và biết cách phục hồi an toàn, không nóng vội
Có gợi ý dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất — mẹ khỏe mà vẫn yên tâm về sữa cho con
Thuộc những bài vận động nhẹ 15–20 phút/ngày, tập ngay tại nhà cùng con
Cải thiện năng lượng, giấc ngủ và tinh thần mỗi ngày
Giảm cảm giác đau mỏi lưng, uể oải thường gặp sau sinh
Xây thói quen chăm sóc bản thân bền vững, không bỏ cuộc sau vài ngày
Tự tin hơn với vóc dáng và với vai trò làm mẹ
Có cộng đồng mẹ bỉm cùng cảnh để tâm sự, động viên — không còn cô đơn
Được nhắc nhở & đồng hành mỗi ngày để đi trọn 24 ngày

Đây không phải một cuộc "giảm cân cấp tốc"

24 ngày này là hành trình mẹ học lại cách yêu thương và chăm sóc cơ thể mình một cách khoa học — để khỏe từ gốc, đẹp bền vững, và vui thật sự. Bởi một người mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc chính là món quà lớn nhất cho con.

Mẹ đang băn khoăn điều gì?

"Em không có thời gian."
Mỗi ngày chỉ 15–20 phút, tập được khi trông con.

"Em sợ ảnh hưởng đến sữa."
Lộ trình do BS CKII Sản phụ khoa thiết kế cho mẹ đang cho con bú, ưu tiên an toàn.

"Em từng bỏ cuộc rồi."
Có bác sĩ & cộng đồng nhắc mẹ mỗi ngày — khác hẳn tự tập một mình.

"Em có tham gia được không?"
Chương trình dành cho mẹ từ 6 tháng sau sinh.

Kết quả thật của các mẹ nhóm M1

Học viên	Trước	Sau	Kết quả
Chị Oanh	56 kg	50 kg	−6 kg
Chị Anh Thư	97,3 kg	93,5 kg	−3,8 kg
Chị Lương Thị Thanh Lý	58,3 kg	55,1 kg	−3,2 kg
Chị Ngô Thị Thảo	62 kg	59 kg	−3 kg
Chị Mai Nguyệt	50 kg	47 kg	−3 kg
Chị Đỗ Nga	63 kg	61 kg	−2 kg
Chị Lục Hà	61,5 kg	60,5 kg	−1 kg

7 mẹ — tổng cộng giảm hơn 22kg sau chương trình. (Kết quả khác nhau ở mỗi người.)

Nghe các chị chia sẻ

Mẹ nhận được gì?

Khóa đồng hành 24 ngày	2.000.000đ
🎁 Ebook thực đơn 24 ngày cho mẹ sau sinh	499.000đ
🎁 Bộ video bài tập an toàn tại nhà	2.000.000đ
🎁 3 buổi Zoom trực tiếp cùng Bác sĩ Mai Phương	6.000.000đ
TỔNG GIÁ TRỊ	10.499.000đ

Giá gốc 2.000.000đ

Chỉ 386.868đ

Tiết kiệm hơn 80% — ưu đãi khai giảng

Đăng ký ngay với 386.868đ →

HỌC THỬ 7 NGÀY HOÀN PHÍ 100%

Cam kết đồng hành, không rủi ro

Học thử 7 ngày đầu — nếu mẹ thấy chương trình không phù hợp, nhắn đội ngũ để được hoàn phí 100%, không cần giải thích dài dòng.

Cam kết về trải nghiệm & sự đồng hành, không cam kết kết quả cân nặng.

ưu đãi sắp khép lại

Mỗi lớp chỉ nhận 10 mẹ để bác sĩ theo sát từng người. ưu đãi 386.868đ kết thúc khi hết thời gian bên dưới — sau đó học phí về mức gốc 2.000.000đ.

Đừng để "để mai tính" lấy mất suất của mẹ.

Giữ suất 386.868đ trước khi hết hạn →

P.S. — Chính bác sĩ Mai Phương đã giảm 5kg trong 24 ngày bằng đúng lộ trình này, và 7 mẹ nhóm M1 đã giảm hơn 22kg. Mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu hành trình của mình hôm nay — với 7 ngày học thử hoàn phí, mẹ không mất gì ngoài cơ hội khỏe và đẹp hơn. Đăng ký 386.868đ →